Isnin, 24 Oktober 2011

~ BIARLAH RAHSIA : Ct Nurhaliza ~

Terbaik juga dari CT Nurhaliza....

Pernahkah kau bermimpi seketika
Berada di tempatku
Membayangkan pahit manis berlalu
Entah siapa yang tahu

Mungkin nanti kau jua merasakan
Berdepan dengan kata menyesatkan
Takkan tugumu kebal
Tiada pertimbangan

Keheningan malam membangunkan
Kepayahan jiwa meluahkan
Andai kau jujur memahami
Tiadaku menjauhi

Dan kisahku yang masih panjang
Menambahkan berat yang memandang
Lantasku pendam ku putuskan
Biarlah rahsia

Semakin aku hitung dalam cinta
Tiada kuasa mampu menghalangnya
Hentikan kata-kata bertulangkan dusta

Keheningan malam membangunkan
Kepayahan jiwa meluahkan
Andai kau jujur memahami
Tiadaku menjauhi

Dan kisahku yang masih panjang
Menambahkan berat yang memandang
Lantas ku pendam ku putuskan
Biarlah rahsia

Dan kisah ku yang masih panjang
Menambahkan berat yang memandang
Lantasku pendam ku putuskan
Biarlah rahsia

~ SEDAR : Shima ~

Layan jap lagu Shima... ade masa i share link video lagu ni... layan je dulu lirik dia..sape taw lagu ne..nyanyi aje dalam ati... :)

 
Pergilah jauh
Andai itu yang kau mahu
Tidak ku halang
Jika benar pilihanmu
Tak guna diracun
Di benak perasaan
Kelak padahnya menyiksakan

Tidakkan teguh
Pertalian yang di bina
Andai jiwamu
Masih lagi nun di sana
Tak putus mengenang
Pada dia yang hilang
Di mana tempat ku sebenar

Aku sedar kewujudanku padamu
Tiada lebih dari itu
Hanya sekadar penampal ruang luka
Di saat dikau tak punya siapa

Kini masa terbukti
Kejujuran di hati
Pergi jangan dipandang
Mungkinkah di sana
Kau temu jalannya...

Khamis, 13 Oktober 2011

4 cara untuk mengelakkan terlebih makan

share from : http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=2449152246991663661

Sekiranya anda perhatikan, negara-negara yang mempunyai masalah obesiti  adalah daripada negara yang berpendapatan tinggi seperti USA dan bahagian Eropah. Ini disebabkan oleh kerana mereka tidak mempunyai halangan untuk menikmati makanan. Jadi, bagaimanakah cara terbaik untuk mengelakkan anda daripada terlebih makan?

(1) Dapatkan zat yang secukupnya dalam satu hidangan- Tubuh manusia memerlukan protein, karbohidrat dan lemak yang secukupnya untuk memberikan tenaga kepada badan. Dapatkan pakej lengkap ini dalam satu hidangan terutamanya pada waktu makan tengahari untuk mengelakkan anda daripada cepat berasa lapar.
 
(2) Kurangkan membeli atau menyimpan stok makanan ringan- Nafsu makan anda akan meningkat sekiranya melihat makanan yang terhidang. Makanan ringan yang hanya memerlukan penyediaan yang amat mudah akan lebih mempengaruhi anda untuk makan.

(3) Minum air- Pada waktu petang terutamanya selepas makan tengahhari, kebiasaannya anda akan berasa lebih cepat lapar. Ini disebabkan oleh tenaga anda telah banyak digunakan. Minum air suam atau teh panas untuk mengelakkan tubuh daripada terhidrasi dan secara tidak langsung akan membekalkan tenaga kepada anda.

(4) Makan mengikut masa- Rancang masa yang perlu anda makan. Ini secara tidak langsung akan melatih tubuh anda untuk mendapatkan makanan hanya pada waktu yang sepatutnya dan akan mengelakkan anda daripada terlebih makan.

 *check it out!!

Jumaat, 7 Oktober 2011

Kuarters Kerajaan & Penghuninya_2

Keyboard i masih mahu berbicara tentang Kuarters Kerajaan dan sikap segelintir penghuninya. Bukan sekadar suka2 nak berbicara sikap negatif, cuma ingin dikongsi bersama untuk direnung dan difikirkan kewajaran sesama kita.

I beruntung kerana kuarters yang i tinggal mempunyai kemudahan parking yang mencukupi. Ada 2 tingkat yang berbumbung dan selebihnya di sekitar blok pun banyak kotak parking. 

Jika diikutkan memang mencukupi untuk penghuni bagi 2 blok tersebut. Namun, sikap segelintir penghuni...dah diberi kemudahan..nak lagi mudah... parking kereta/motor jika boleh nak sedekat-dekatnya dengan lif (gamaknya, kalo keta muat masuk lif...dibawaknya parking ke depan umah!). Yang mat/minah motor pulak..kotak parking untuk motor dah disediakan...kebanyakan berhampiran lif dan jika penuh ada juga di luar blok tapi tidak berbumbung. Dek kerana mahu mudah naik lif, ada segelintir yang parking betul2 atas tiles a.k.a depan lif. Mungkin sesuai dikategorikan mereka ini dah capai tahap 'baghal' (pinjam ayat P.Ramlee bole?)

I juga rasa agak kesian kerana terdapat penghuni yang tidak sedar bahawa dirinya dikurniakan kesihatan yang baik tubuh badan@fizikal. Mereka ini tanpa rasa bersalah, parking kereta di ruang yang dikhaskan untuk golongan kurang upaya (OKU). Sedangkan, ada je penguhuni yang berkerusi roda setiap pagi petang...pergi balik kerja. 1 blok, 2 je kotak parking untuk OKU...itu pun nak dibalun' oleh pihak yang sihat tubuh badan tetapi lemah akal fikiran.


Selain daripada tu, majoriti kita tinggal di perantauan jauh daripada keluarga (walaupun masing2 dah berkeluarga). Jadi, sewajarnya kita berbaik2 dengan jiran...walaupun tak rapat cukup sekadar mengenali siapa jiran2 kita. 

I tak lihat jauh, i tengok di level kediaman i cukup. Ada 12 rumah di setiap level. Menjadi kebiasaan dari mula mendiami kuarters (lebih 3 tahun) i n hb berpakat dengan jiran sebelah untuk buat satu sesi makan2 dan berkenalan dengan jiran sama level. Kami set up 1 hari untuk adakan majlis tersebut. Bertempat diruang legar level rumah kami. 

Dari kad jemputan, sajian hingga la table set up...hanya kami 2 rumah ini yang sediakan. Penghuni lain hanya perlu datang saja. Pada hari majlis, ada juga jiran yang ringan tangan dan bermurah hati datang dengan membawa juadah untuk dikongsi bersama. Memang seronok, dapat berkenalan satu sama lain dan suami i pula tukang mengedarkan kertas kosong untuk mendapatkan maklumat nama dan no telefon jiran2 (kemudiannya hb akan taip proper dan edarkan semula kepada semua jiran..sebagai rujukan masing2. Mungkin diperlukan satu hari nanti). 

Daripada 12 rumah, yang hadir untuk sertai majlis tu hanya wakil dari 7 rumah saja. Selebihnya mungkin ada urusan lain atau tidak berminat (ada juga yang keluar rumah sambil terhendap-hendap menuju ke lif). Tapi, dalam hal ni...hak sendiri2 la... kita tidak boleh memaksa orang untuk terima salam perkenalan kita. Betul kan?

Rasanya cukup ini sahaja yang i nak 'highlight' sikap2 segelintir penghuni kuarters Kerajaan. Jika ada di kalangan pembaca berstatuskan penghuni kuarters, renungkan dan sama2 kita elakkan supaya tidak berada dalam golongan tersebut. Ingat ya, segelintir saja begitu... Yeah! Check it out!






Isnin, 3 Oktober 2011

Kuarters Kerajaan & Penghuninya

Lama juga tak kemaskini blog i ne.

Post kali ne lebih kepada nak bercerita tentang salah satu kemudahan yang disediakan oleh Kerajaan kepada penjawat awam iaitu rumah kediaman@kuarters.

I merupakan salah seorang penghuni kuarters. 

Kuarters Kerajaan hari ini bukan lagi bertaraf 'flat' atau rumah pangsa. Sebaliknya, dari segi rekabentuk, kemudahan awam seperti surau, 'parking', taman permainan kanak2 dan dewan orang ramai dah seperti bertaraf kondo. Bezanya harga yang dibayar untuk 'sewa' rumah Kerajaan ini jauh lebih murah dari kadar sewa kondo di luar sana.

Dalam murahnya harga sewa itu, ada juga penghuni 'murahkan' lagi nilai sivik mereka. Hendak salahkan siapa jika para tamu menegur persekitaran kuarters itu kotor? Ada yang akan menjawab, "Kerajaan dah lantik kontraktor untuk bersihkan..."

Yang sebetulnya, sivik individu begini teramatlah rendah dan memalukan. Jika di tempat awam bebas membuang sampah...di rumah sendiri gamaknya macam tongkang pecah! Lalu ke mereka ini untuk duduk lama di rumah yang biasa di anggap 'baiti jannati'? Lenakah mereka ini beradu di kamar seperti 'motel'  yang penghuninya baru 'check out'? Jika jawapan mereka 'Ya', sungguh..mental mereka berada dalam keadaan separa normal.

Tinggalkan rumah mereka ini, kerana itu hak peribadi mereka. Berbalik kepada persekitaran kuarters yang menjadi hak orang awam di situ. 

Pertama, lif dijadikan tempat meletak tin, plastik minuman yang tidak dihabiskan...ada juga sampah sarap lain seperti bekas polystrene makanan. Mungkin tak mahu bawak masuk dalam rumah kerana dalam rumah dah tak ade tempat lagi untuk diletakkan sampah. Disalahkan pula pihak pengurusan kerana tidak menyediakan tong sampah dalam lif. Bagi i sangat wajar tiada tong sampah dalam lif kerana jika ada tong sampah maka akan menimbun2 sampah di situ. Silap hari bulan, tekan lif untuk masuk buang sampah aje. Sangat menjijikkan!

Kedua, sikap segelintir penghuni yang suka menjinjit sampah dalam beg plastik yang tidak dibungkus dengan sempurna. Ada ketika sehingga terkeluar sampah sarap tersebut...air sampah menitik-nitik...jika terkeluar baunya sahaja boleh diterima kerana hidung kita boleh ditutup sementara waktu. Tapi kalo sampah bertaburan depan kita..mahu tutup mata dan berjalan hingga berlanggar dindingkah? Paling membuatkan panas hati, sibuk nak menjinjit beg sampah waktu pagi semasa orang bersesak dalam lif untuk ke pejabat. Mau rasa di'tampor' je manusia gini! 

Ketiga, ada juga yang malas nak berjalan ke tempat pembuangan sampah, lalu diletaknya beg sampah atas 'bonet' kereta. Kononnya mudah..sambil lalu boleh berhenti untuk buang sampah. Namun, ramai juga yang terlupa dan terus sahaja memandu dengan aksi 'konar' baringnya sehingga beg sampah tadi mencanak bertaburan di jalanan.

Jadi, mahu salahkan siapa jika orang luar melabelkan kuarters Kerajaan kotor? Tak perlu memikirkan apa kata orang...anda sendiri, selesakah melihat persekitaran begitu?

Untuk itu, kepada semua penghuni Kuarters Kerajaan..hargailah kemudahan yang telah disediakan. Apa salahnya plastik gula2 disimpan sementara dalam poket, pegang sementara apa2 barang anda yang berbentuk sampah dan apabila sampai di rumah buangkan di tempat yang sewajarnya.

Check it out!


LATEST!!!

TAK SEMPURNA : RIN MUZAFFAR. LAGU SELINGAN DRAMA LELAKIMU YANG DULU

Assalamualaikum... Tuan Umah singgah umah da bersawang ni jap... No idea la nk update blog... Jom layan lagu Tak Sempurna ol...

RAMAI SINGGAH SINI :